Как подключить и настроить фитнес-браслет: пошагово для чайников

Samsung – один из лучших производителей смарт-часов, свободно конкурирующий с лучшими устройствами рынка, такими как Fitbit Versa и Apple Watch.

Как выбрать фитнес-браслет, на какие характеристики стоит обратить внимание при выборе

Многие спрашивают: как выбрать фитнес-браслет с Алиэкспресс? Ориентируйтесь на эти 4 критерия:

  1. Дисплей. Наличие дисплея делает фитнес-браслет функциональнее и позволяет использовать его без связки с телефоном. На компактных моделях его диагональ составляет дюйма, тогда как устройства покрупнее оснащаются экранами до 1.5 дюйма. Если устройство покупается преимущественно для тренировок, то дисплея с минимальными размерами хватит.
  2. Батарея. Чем выше емкость аккумулятора, тем дольше устройство проработает на одном заряде. При этом на расход энергии влияет дисплей, включенный GPS и подключение к смартфону. Стандартной считается автономность в 3 дня работы без подключения к сети.
  3. Водонепроницаемость. Наличие влагозащитного корпуса – еще один важный критерий выбора фитнес-браслета. Это позволяет не переживать, что после попадания под дождь устройство сломается. Если же в часах планируется плавать, то нужен корпус с устойчивостью к погружению.
  4. Функции. В одном браслете сочетаются больше 10 функций, и их набор зависит от предпочтений пользователя. Помимо шагометра, пульсометра и отображения уведомлений не лишней будет функция мониторинга сна и измерения ЧСС.
Как выбрать фитнес-браслет, на какие характеристики стоит обратить внимание при выборе

Есть и другие параметры выбора, но эти – основные.

Минимальные изменения без обратной поддержки

Какой Mi Band перед вами? Второй, третий, четвертый, пятый?

Дизайн Mi Band каноничен и неизменен: после появления экрана инженеры Xiaomi развивают первоначальные идеи, не меняя общего концепта.

Минимальные изменения без обратной поддержки

Не удивительно, что внешне пятая версия почти в точности повторяет Mi Band 4. Небольшие отличия в габаритах на глаз незаметны.

Ремешки и вовсе неотличимы от «четверки». Вот только совместимости нет: базовый браслет четвертой версии подходит на «пятерку», но болтается. Пластиковые или металлические держатели капсулы не взаимозаменяемы.

Зарядка забавная. Можно не вынимать капсулу

Зарядное устройство от Mi Band 5 на Mi Band 4 не держится: у новинки магнитный док. Капсула Mi Band 5, в свою очередь, не лезет в зарядку «четверки».

Минимальные изменения без обратной поддержки

Зато трекер самостоятельно притягивается на контакты с расстояния в 5 сантиметров, носить зарядное стало проще, да и ломаться или пачкаться оно будет реже.

Если рассматривать детально, отличий между поколениями все-таки намного больше. Габариты капсулы трекера стали заметно больше, а в версии с NFC они ещё немного увеличатся.

Как выбрать фитнес-браслет: небольшие пояснения в заключение

Ситуация на отечественном рынке такова, что львиная доля фитнес-трекеров представлена производителями из Поднебесной. Собственно, это ни хорошо или плохо. Просто при выборе лучшего фитнес-браслета важно знать о неких нюансах, от которых может напрямую зависеть нормальная работоспособность вашего модного гаджета.

Вариант исполнения

Не только частные пользователи, но и магазины могут закупаться на крупных китайских торговых площадках. Отсюда есть вероятность получения на руки как международной версии (где в настройках присутствует если не русский, то хотя бы английский язык), так и региональной, дисплей которой даже после упорных «танцев с бубном» может так до конца и не избавиться от иероглифов. Лучше проверять или уточнить у продавца перед покупкой.

Длина ремешка

Как правило, всех радует возможность выбора из нескольких цветов. А вот – подходит ли размер браслета на конкретную руку? – многие уточнить забывают. Некоторые бренды при заказе предлагают выбор из 2 вариантов (обычно для женского и мужского запястья).

Измерение давления

Водонепроницаемость

Тем, кто подбирает фитнес-браслет в том числе для плаванья, нужно подойти к делу внимательно. Полноценную влагостойкость отображает класс защиты IP68. И именно для него также указывается поддерживаемая глубина погружения. Для IP 67 свойственна герметичность от пыли, брызг и допускается непродолжительное погружение не более, чем на 1 м. А вот обозначенные китайскими товарищами уровни WR (water resistance) 20, 30 (2 и 3 Атм. соответственно), часто превратно толкуются как 20-30 м под водой, хотя на самом деле говорят о том, что с брызгами проблем не будет, но при более серьёзном «замачивании» трекер наверняка «прикажет долго жить». И попробуйте потом доказать продавцу, что вы не дайвер-энтузиаст.

Читайте также:  Лучшие смартфоны Meizu 2021 года — ТОП-7

Так что, цитируя первого и единственного президента СССР – главное, на́чать! Вот только и пускать процесс на самотёк, руководствуясь методом проб и ошибок – не лучшее решение. Движение оно, конечно, жизнь, но нужен грамотный контроль. И вовсе не обязательно нанимать на долгосрочной основе профессионального личного тренера, поскольку в этой роли легко может выступить удобное, компактное и эффективное электронное устройство.

Фитнес-браслеты Samsung Galaxy Fit и Galaxy Fit

Samsung Galaxy Fit и Galaxy Fit е отслеживают активность во время ходьбы, бега, велопрогулок, гребли, прыжков, занятий на эллиптическом тренажере, «видят» начало тренировки Эти фитнес-браслеты, придя на смену Gear Fit 2 и Gear Fit 2 Pro, идеальны для любителей фитнеса и помогают в поддержании активного образа жизни. Пользователь сможет выбирать один из более 90 видов упражнений (приложение Samsung Health на сопряженном смартфоне). И фитнес-браслет автоматически начнет отслеживание тренировки. Благодаря улучшенным технологиям интеллектуального управления стрессом и анализа качества сна состояние организма мониторится круглые сутки. Гаджеты имеют простой интуитивный интерфейс, позволяющий читать уведомления, текстовые сообщения и информацию установленных на смартфоне виджетов, а также прямо на браслетах настраивать будильник, управлять календарем, проверять прогноз погоды. Что касается конкретных технических характеристик устройств, более простая модель – Fit e – имеет 0,74-дюймовый PMOLED-экран с разрешением 64×128 пикселей, аккумуляторную батарею на 70 мАч с проводной зарядкой. У Galaxy Fit уже цветной AMOLED-экран диагональю 0,95 дюйма. Его разрешение достигает 120×240 пикселей. Аккумуляторная батарея этой модели – емкостью 120 мАч с беспроводной зарядкой. Интересно, что при перемещении в другие часовые пояса новые браслеты Galaxy Fit автоматически переключаются в режим отображения двойных часов, тем самым помогая ориентироваться во времени. Оба фитнес-браслета радуют защитой от влаги (5 ATM). Их можно не снимать, направляясь в душ или бассейн. Удобно. Расцветки Samsung Galaxy Fit представлены красивыми вариантами оникс и титан, Galaxy Fit е — оникс, молоко и лимонник.

Фитнес-браслеты Samsung Galaxy Fit и Galaxy Fit
Технические характеристики Galaxy Fit / Galaxy Fit e
Характеристики Galaxy Fit Galaxy Fit е
Расцветки Оникс, титан Оникс, молоко, лимонник
Дисплей 0,95 дюйма Full Color AMOLED, 120×240, 282 PPI 0,74 дюйма PMOLED
64×128,193 PPI
Процессор MCU Cortex M33F 96 МГц + MO 16 МГц MCU Cortex МО 96МГц
ОС Realtime OS Realtime OS
Размеры и масса 18,3×44,6×11,2 мм 16,0×40,2×10,9 мм
24 г (с ремешком) 15 г (с ремешком)
Память 512 КБ внутренняя RAM, 128 КБ внутренняя RAM, 4 МБ внешняя ROM
2048 КБ внешняя RAM,
32 МБ внешняя ROM
Подключение BLE BLE
Датчики Датчик частоты сердечных сокращений, акселерометр, Датчик частоты сердечных сокращений
Гироскоп Акселерометр
Батарея 120 мА ч 70 мА ч
Зарядка Беспроводная Pogo
Защита Защита от воды (5АТМ), MILSTD810G Защита от воды (5АТМ)
MIL STD 810G
Совместимость Samsung, другие Android: Android 5.0 и выше, RAM 1,5 Гб и выше iPhone: iPhone 5 и выше, iOS 9.0 и выше I

Трекеры «для здоровья»: для каких видов спорта?

1. Плавание, легкая и тяжелая атлетика, фитнес – браслет.

Используйте именно фитнес-браслет, если хотите получать достоверные данные. Но в случае с плаванием выбирайте водозащищенные модели с классом водонепроницаемости IP67/68 (рекомендуем прочитать наш обзор фитнес-трекеров для плавания).

Помните: даже если на вашем девайсе написано, что он имеет защиту от воды, но не указан класс защиты, он не является водонепроницаемым.

2. Бег – клипса.

Если вы хотите получать достоверные данные, занимаясь бегом, то позаботьтесь о выборе такого трекера активности, который:

Трекеры «для здоровья»: для каких видов спорта?
  • можно носить не только как браслет, но и как самостоятельный датчик с клипсой, на поясе, спортивной обуви или шее (как Runtastic Orbit, Misfit Shine).
  • сразу поставляется в виде клипсы или датчика на ремешке (как Jawbone UP Move, Runtastic Combo RUNBT1, Fitbit Zip, Fitbit One Wireless Activity Plus Sleep Tracker).

Таким образом, при беге предпочтительнее использовать именно трекер-клипсу, т. к. он более точно фиксирует пробегаемой расстояние и ваши шаги.

Браслет и клипса – это стандарты, варианты унисекс, но разработчики также создают некоторые фитнес-трекеры специально для женщин. Например, канадцы придумали новый тип носимых гаджетов – фитнес-трекер Ear-O-Smart, спрятанный в сережку. В ней находятся маленькие датчики, которые способны фиксировать часоту сердечного ритма и количество сжигаемых калорий.

Универсальная настройка фитнес-браслета

Настройка каждой модели фитнес браслета зависит от особенностей системного меню, заданного производителем. Есть универсальные опции, как настроить умный браслет:

  1. Зарядить трекер и телефон.
  2. Скачать и установить приложение для сопряжения трекера и смартфона.
  3. Указать все параметры.
  4. Синхронизировать устройства через Bluetooth.

После сопряжения и синхронизации необходимо ввести дату и указать параметры уведомлений. Для того, чтобы не сбивались данные: пульсометр, шагомер и так далее, – важно не допускать полной разрядки браслета.

Управление и возможности

Начальный экран выводит время, дату, уровень заряда аккумулятора, информацию о шагах, калориях и пульсе. Скины экрана можно менять, загрузив нужный со смартфона. В памяти часов хранится не более двух скинов: по умолчанию и загруженный. На различных скинах выводимая информация отличается, необходимо выбрать актуальный для пользователя вариант.

Одноразовое нажатие на сенсорную кнопку переключает вкладки на часах. Всего их семь:

Активность – шаги, пройденная дистанция, потраченные калориии процент от запланированного на день. Имеется датчик побуждения к активности, интервал бездействия задается в настройках.

Здоровье – имеются подменю: пульс, давление, качество сна.

BCP – вариативность сердечного ритма. Новый инструмент для определения восстановления после нагрузки, измеряется разница интервалов между ударами сердца. Измеряется показатель за минуту, в течении которой палец необходимо удерживать на сенсорной кнопке.

Дыхание – электронный помощник по регулированию ритма дыхания.

Сообщения – демонстрирует уведомления, пришедшие на смартфон.

Спорт – тренировочные режимы (ходьба, бег, велосипед, плавание, спортивные игры, кардиотренажер), записываются и сохраняются данные о тренировке: время, калории, дистанция.

Уличный – данные о погоде, атмосферном давлении, высоте над уровнем моря; загружаются непосредственно со смартфона.

Настройки – включение вибрации, изменение яркости, восстановление настроек по умолчанию и отключение браслета.

Длительное нажатие на сенсорную кнопку – переход в подменю или подтверждение выбора.

Лучшие браслеты от рублей

1Samsung Gear Fit2 Pro

Умный фитнес-браслет Samsung Gear Fit2 Pro мотивирует заниматься спортом и поддерживать здоровый образ жизни. Устройство имеет 4 встроенных функции, которые направлены на повышение физической активности владельца. Фирменное приложение UA Record сохраняет статистику о тренировках и анализирует ее для дальнейших рекомендаций. Устройство способно подсчитывать калории, определять качество сна и распознавать огромное количество физических активностей, даже тех, которые не связаны со спортом. Фитнес-браслетом автоматически определяются и измеряются занятия баскетболом, теннисом, танцами и многие другие. Через магазин Galaxy App можно даже загрузить музыкальный клиент Spotify для проведения увлекательных тренировок. Продается в двух размерах: S – для размера кисти 130-195 мм и L – для кисти 180-225 мм.

Лучшие браслеты от рублей

Особенности модели:

  • огромный дисплей;
  • расширяемая функциональность за счет фирменного магазина приложений;
  • автоматическое определение активностей.
Читайте также:  GSM модуль SIM900A. Прошивка и использование

2Samsung Galaxy Fit

Фитнес-браслет от известного бренда Samsung открывает доступ к контенту в одно мгновение за счет мощного процессора и удобного сенсорного управления. Яркий AMOLED-дисплей позволяет отслеживать физическую активность в режиме реального времени. Легкий и прочный корпус устройство создан для движения без ограничений. Независимо от того, занимаетесь ли вы спортом или наслаждаетесь повседневным днем, браслет Samsung Galaxy Fit обеспечивает комфорт 24 часа в сутки. Устройство обладает объемным аккумулятором, который гарантирует до 7 дней работы без подключения к розетке. Galaxy Fit создан для тех, кто хочет эффективно вести здоровый образ жизни.

Лучшие браслеты от рублей

Особенности модели:

  • водонепроницаемый корпус 5АТМ;
  • функция оповещений;
  • отслеживание трех видов активностей в автономном режиме;
  • анализ трех этапов сна.

3Garmin Vivosmart 4

Особенности модели:

Лучшие браслеты от рублей
  • элегантный дизайн;
  • компактный корпус;
  • оптимизированные датчики для точного измерения;
  • мониторинг энергии и уровня стресса;
  • небольшое количество программ тренировок.

Лучшие фитнес-браслеты Samsung

Samsung Galaxy Fit

Влагозащищенный фитнес-браслет с функциями мониторинга фаз сна, совместимый с устройствами Apple и Android.

Аккумулятор емкостью 120 мА*ч поддерживает автономный режим на протяжении нескольких дней.

Ремешок сделан из силикона высокого качества.

Пульсометр контролирует изменение показателей сердечного ритма при нагрузках или стрессе.

Устройство отображает все уведомления, получаемые со смартфона, и поддерживает функцию быстрого ответа по шаблону.

Характеристики:

  • материал — пластик;
  • водонепроницаемость — 5 Бар;
  • ОС — Android от 5.0, iOS от 9;
  • ЖК-дисплей — OLED;
  • разрешение — 120*240;
  • емкость аккумулятора — 120мАч;
  • габариты — 44,6*18,3*11,3 мм;
  • вес — 23 грамм.

Плюсы

  • зарядка без проводов;
  • легкий, не ощутим на руке;
  • доставляет уведомления с телефона.

Минусы

  • медленно заряжается;
  • плохо видно изображения на ярком солнце;
  • нет возможности управления музыкальными треками.

Samsung Gear Fit2 Pro

Водные тренировки с этим браслетом могут стать более эффективными. Устройство совершенно не боится воды, а через приложение Speedo можно собирать наглядную статистику активности и формировать историю спортивных успехов.

Также можно выстраивать маршруты для забегов и прогулок и фиксировать их траекторию.

Доступна возможность ставить цели по снижению потребляемого объема калорий и ведение дневника питания.

Браслет умеет автоматически распознавать типы активности. Современный дизайн подойдет и к спортивной форме, и к повседневной одежде.

Модель не теряет своей актуальности и в 2020 году.

Характеристики:

  • материал — пластик;
  • водонепроницаемость — 5 Бар;
  • ОС — Android от 5.0, iOS от 9;
  • ЖК-дисплей — OLED;
  • разрешение — 216*432;
  • емкость аккумулятора — 200мАч;
  • габариты — 44,6*18,3*11,3 мм;
  • вес — 33 грамма.

Плюсы

  • много разнообразных функций для компактного устройства;
  • настройка уведомлений;
  • приятное внешнее оформление.

Минусы

  • заряда батареи хватает только на пару дней;
  • корпус не отличается высокой прочностью;
  • влагозащита гораздо ниже заявленного уровня;
  • завышенная цена.

Samsung Galaxy Fit e

Яркий дизайн этого спортивного браслета приятен даже в мелочах. Устройство доступно с браслетами трех расцветок – молочный, оникс, лимонник.

Удобно следить за динамикой достижений в режиме реального времени. Корпус легкий и прочный, и не станет помехой в процессе тренировки или при повседневных делах.

Емкости аккумулятора достаточно для стабильной работы в течение семи дней.

Наличие функции оповещений позволяет оставаться на связи круглые сутки.

Браслет отслеживает автоматически один из трех типов активности – бег, пешая ходьба и динамические нагрузки.

Данная модель отличается высокой надежностью на 2020 год.

Характеристики:

  • материал — пластик;
  • водонепроницаемость — 5 Бар;
  • ОС — Android от 5.0, iOS от 9;
  • ЖК-дисплей;
  • разрешение — 216*432;
  • емкость аккумулятора — 200мАч;
  • габариты — 44,6*18,3*11,3 мм;
  • вес — 33 грамма.

Плюсы

  • доступная стоимость;
  • мониторинг калорий и сна;
  • удобный ремешок;
  • легкость.

Минусы

  • слабый уровень влагозащиты;
  • непрочное стекло экрана;
  • монохромный дисплей;
  • маленький экран.