Как правильно подключить фитнес-браслет к телефону, действия пошагово

Материал браслета/ремешка: пластик

Стоимость данного фитнес браслет колеблется от 5 до 10 тысяч рублей, в зависимости от интернет-магазина, в котором он продается. Конечно, при желании, можно найти устройство подобного типа дешевле, но и качество его тогда будет ниже, да и функций значительно меньше. Если вы никогда до этого не имели дела с подобными гаджетами – лучше приобретать уже проверенные модели, так как сегодня на рынке появилось очень много подделок. Возможно, цена кому-то покажется слишком завышенной, поэтому мы немного снизим оценку и поставим за данный пункт 8 баллов. Но тем, кто действительно хочет начать следить за своим здоровьем не стоит экономить деньги – этот браслет станет лучшим помощником для тех, кто хочет изменить свою жизнь и улучшить свое здоровье.

9.3 Оценка

Цена 8 Качество 9 Дизайн 10 Функциональность 10 Оставить отзыв

Что это за браслет на самом деле?

Маркетинговая идея браслета, если судить по описанию и “фичам”, выглядит круче, чем он есть на самом деле. На это народ и ведётся. И я с народом.

Днём Jawbone UP — это электронная бижутерия в виде обыкновенного шагомера, который отслеживает и подсчитывает твои шаги и, соответственно, сгоревшие калории в течение дня. А ночью этот датчик на запястье (если не забыть перед сном включить режим сна!), будет следить за твоей вознёй в постели и попробует интерпретировать эти движения в виде фаз сна: лёгкий сон, глубокий сон, пробуждения в ночи, как быстро ты вырубился. Утром же, в диапазоне 20 мин. до указанного времени пробуждения, он постарается определить наиболее лёгкую фазу сна и завибрирует на руке. Собственно, всё.

Сон Сразу скажу, со сном он врёт. Пишет, что я уже заснул, когда я ещё не спал, а просто лежал «затаившись»; пробуждение в ночи не отследил и т.п. Уже этого факта для меня достаточно, чтобы начать вообще сомневаться в его пользе.

Интеллектуальный будильник вроде что-то там вычислял в плане лёгких фаз сна и срабатывал. Но меня не очень вштырило. Будильник пожужжал, а я уснул дальше. И проспал. 🙂

Читайте также:  15 компактных смартфонов 2020 для женской руки

Еда Что касается трэкинга еды, тут тоже всё просто: съел кашку — запиши; выпил чай — запиши; съел салат в столовке — запиши. Обычный дневник еды, коих полно.

Активность По умолчанию в настройках программы предполагается, что тебе надо бы ежедневно проходить по 10 тыс шагов и спать 8 часов.

Иначе жизнь твоя будет ущербной и нездоровой 🙂 Что такое десять тысяч шагов? Если идти нормальным шагом, то это километров пять, никак не меньше.  Пять километров — это целый час ходьбы в нормальном темпе. Если ты не в командировке в другом городе, где у тебя пять встреч за день, то нагулять час на улице обычному офисному служащему в режиме от дома до работы и обратно не так уж и просто. Подразумевается, что браслет и будет к этому часу ходьбы мотивировать. Вот и всё. Про заядлых автомобилистов, стремящихся запарковаться как можно ближе к дому, а потом как можно ближе к офису и супермаркету, молчим вообще.

Если не забывать выполнять все манипуляции с браслетом (носить, переключать режимы, подзаряжать), а вечером синхронизировать данные  со смартфоном (андроид, айфон), можно будет в конце дня получить красивую summary картинку:

Если нажать на синенький столбик сна, то будет вот это:

Если нажать на оранжевый столбик активности, то будет вот это:

Где-то с утра торчит иконка йоги. Её туда надо не забыть добавить через не самый удобный интерфейс.

Если нажать на зелёный столбик с записанной едой, то мы увидим вот это:

Собственно всё. Каких-то умных, проницательных советов, кроме некоторых забавных статистических фактов, нет. Факты можно можно полистать, ткнув в нижнюю часть summary с текстовыми сообщениями:

Это я ещё неплохо день провёл в плане сна и шагов! Если мало спишь, торчишь на работе, то получается, что браслет занимается фиксацией «недошаганных» шагов и «недоспанных» часов. Так что особенного позитива и чудесных открытий вся эта история лично мне не дала 🙂

Читайте также:  Xiaomi Redmi Note 8 Pro или Redmi Note 8 — какой смартфон лучше?

Добавлю к этому совершенно некорректную обработку данных при катании на роликах, например, и уж тем более на велосипеде. Для таких видов спортивной деятельности нужно забираться в программу и вручную её добавлять. И, кстати, роликов там нет, нужно выбрать “другое” или просто “кардио”.  Вот тебе и смарт браслет за 130 американских долларов.

Я не говорю про учёт сжигаемых калорий, который корректнее, таки, измерять вместе с частотой сердечного пульса, чего этот гаджет делать также не умеет.

Единственный плюс подобных шагомеров в том, что он не привязан к GPS и продолжает учитывать твои шаги внутри зданий.

Сайт у них дурацкий, статистики там никакой нет, ни текущей, ни нарастающим итогом, никакой вообще. Фи. Вот что я вижу в личном кабинете:

Ерунда какая-то.

Ну и хватит на этом. Там ещё можно показать меню настроек и что-то ещё, но хватит. В инете достаточно обзоров этого фитнес гаджета.

Секреты присоединения китайских фитнес трекеров

После приобретения китайского устройства пользователь обнаруживает в упаковочной коробке инструкцию на соответствующем языке. В некоторых случаях она может быть на русском, но очень краткая. Как правило, понять по ней что-либо трудно.

Настроить фитнес-браслет можно как с помощью телефона, так и без него. Синхронизация выполняется через фирменное приложение. Но существуют и альтернативные варианты от других фирм, которые тоже можно использовать. Самые популярные: Amazfit Stratos и Amazfit Pace. Управление браслетом и переключение его функций осуществляется короткими и длинными нажатиями на кнопку, расположенную в нижней части дисплея.

Перед началом синхронизации браслет должен быть заряжен. Чтобы найти и установить нужное приложение можно воспользоваться QR-кодом, который размещен либо на упаковочной коробке, либо на самом гаджете. Код появляется на экране браслета. После его сканирования пользователь сразу попадает на нужную страницу приложения. Здесь же появится страница с пошаговой инструкцией, которая начинается с выбора языка общения.

Некоторые приложения при регистрации требуют указать китайский номер телефона. В этом случае можно попробовать выполнить регистрацию не со смартфона, а на сайте или через электронную почту.

Секреты присоединения китайских фитнес трекеров

После этого можно приступать к непосредственной настройке браслета. Однако стоит учитывать, что большое число заявленных функций существенно увеличивает нагрузку на источник питания. Соответственно, аккумулятор быстрее разряжается. Для полной его зарядки потребуется в среднем 2 часа.

Читайте также:  Motorola Atrix 2 предназначен для быстрой загрузки музыки и видео

Спортивные часы к телефону подключаются по той же методике, что и фитнес-браслет.

Инструкция на китайском с QR-кодом

Strava Running

Приложения для фитнес браслетов Strava Running

Следующее приложение, которым мы хотели бы с вами поделиться, называется Strava Running. (Strava в переводе с английского языка – диета).

Данное приложение, как и многие другие его конкуренты, поддерживает Android Wear. Программа имеет одну достаточно уникальную функцию, которая позволяет осуществлять сохранение текущего маршрута на следующий раз.

Также у вас всегда есть возможность воспользоваться тем маршрутом, который сохранили другие пользователи приложения. Для этого необходимо осуществить только его скачивание.

Стоит заметить, что интерфейс утилиты не русифицирован, поэтому пользоваться им без знания английского языка или другого популярного европейского языка будет достаточно проблематично.

Strava Running

Поэтому перед скачиванием программы необходимо учесть данный факт.

Перейти на сайтback to menu ↑back to menu ↑

Fit Notifications

Скачать QR-Code Fit Notifications (for Fitbit) Developer: Smart Dinosaurs Entertainment Price: Free

Программа, предназначенная для работы со смарт браслетами от компании Fitbit. Умеет отображать на экране браслета все уведомления, посылаемые различными приложениями. Присутствует глубокая интеграция с системой.

Последняя версия программы адаптирована для работы с платформой Android 10. Поддерживаются системные жесты и многое другое. Уведомления на экране браслета можно всесторонне настраивать.

Помимо текстовых уведомлений, программа способна сигнализировать о получении сообщения вибрацией. Есть возможность настроить тип вибрации и выбрать некоторые другие параметры, связанные с ней.

Русского языка в интерфейсе нет. Но запутаться в нем невозможно. Однако известно о том, что на некоторых устройствах от Fitbit приложение отказывается работать. Вероятно, это самый большой минус данного продукта.

Достоинства:

  • Отображение всех уведомлений.
  • Текст на экране и вибрация.
  • Всесторонняя настройка уведомлений.
  • Совместимость с устройствами Fitbit.
  • Подходит для Android 10.
  • Умеет работать в фоне.
  • Потребляет мало батареи.
  • Простой интерфейс.
  • Поддержка системных жестов.

Недостатки:

  • Работает не на всех устройствах.